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亚虎赌城排名_科学实验明证,马上就能让你的学习记忆力提升30%的方法

时间:2020-01-11 17:20:24作者:admin
 

亚虎赌城排名_科学实验明证,马上就能让你的学习记忆力提升30%的方法

亚虎赌城排名,别后,他们是

两面静止的火山湖

在不同海拔

拼成月光的台阶

——黎衡 《别后》

很直接地,可以让记忆力一下子up的,高即效性方法的介绍。

日本东北大学,以大脑记忆力训练研究有名的川島隆太教授,通过实验得出了,

“简单计算”和“发声读”

是非常有效的性化大脑的训练之结论。

同一结论中还总结了让人颇感兴趣的一点,那就是,

在进行“简单计算”和“发声读”的同时,提高“计算速度”和加快“音读速度”,可以让这个效果更显著。

也就是说,

1)与慢慢地进行简单的计算相比,绞尽脑汁快速让大脑运转起来计算,

2)发声读(朗读)时,用比自己平时快的速度读,

明显可以提升大脑的运转速度—坚持练习,即可以让自己变得更聪明。

(题外话:让入学前的孩子+小学低年级的孩子,每天做5~10道简单的计算题,和每天朗读15分钟,只要养成习惯,会对后天的学习和大脑发育产生非常良好的影响,即便是成年人也一样)

这个实验还有后续。

川岛教授以上述实验结果为基础,在之后实施了千人的小学生到社会人为对象的记忆力测试实验。

其结果显示,

“学习只要在“简单的计算”和“发声读”之后进行时,记忆力会提升20%~30%”。

比平时的记忆力容量能增强2~3成的结果,听着没什么感觉,实则是相当惊人的结果。

举个简单的例子来说,平时用相同时间学习只能记住10个单词,但是在进行“简单计算”和“音读”后,就能记住12~13个单词。

一个时段能多记20%~30%的量的话,一个月积累下来的成果会相当大,更何况如果以季、年计算的结果。

特别是1分、2分决胜负的考试中,这个20%~30%的记忆力up效力,最终能带来的好处可能无法计算。

而这个科学调查实验结果就可以很简单地活用到自己日常的学习中。

1天的学习开始前,或者早起后,休息时,做1~3分钟的简单计算(快速做简单的加减乘除题,算24等),或者读5~8分钟的内容(英文语文所阅所写文章单词...什么都可以)。

只是这样,就能预期效果。

(时间可以自由调整,实验结果也显示,短时间也有效)。

当然,这里的一个关键,那就是尽量意识着提升“计算”和“读”的速度。

想即效提升学习记忆力力的你,请在学习前一定试试这个方法,因为它是绝对简单而效率的方法。

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